프로바이오틱 유산균 Garden of Life Primal Defense 복용후기

면역력은 질병을 일으킬 수 있는 박테리아, 바이러스와 같은 유해한 병원체로부터 자신을 방어하는 신체의 능력을 말합니다. 강한 면역 체계는 다양한 질병과 감염으로부터 자신을 보호할 수 있는 반면, 약해진 면역 체계는 질병에 더 취약하게 만들 수 있습니다.

면역력이 중요한 이유는 다음과 같습니다.

• 감염으로부터 보호
• 질병으로부터 더 빠른 회복
• 만성질환 예방
• 알레르기에 대한 보호
• 백신에 대한 더 나은 반응

건강한 면역 체계를 지원하는데 중요한 역할을 하는 영양소에는 비타민 A, C, D, 아연, 셀레늄, 철분이 있는데  오늘은 제가 10년이상 복용한 유산균의 찐후기를 알려드립니다.

 

 

1. Garden of Life, Primal Defense, HSO 프로바이오틱 포뮬라, 216정

Primal Defense®의 HSO 프로바이오틱 포뮬라는 유익한 박테리아와 잠재적으로 유해한 박테리아의 정상적인 위장 균형을 지원하여 균형 잡힌 건강한 장내 환경을 유지하고 장에서 영양분의 정상적인 흡수 및 동화를 지원하여 정상적인 장 기능을 도우며 건강한 면역 체계 유지에 도움을 줍니다.

 

2. 주요성분

 

 

3. 복용법

성인은 매일 3회 물 또는 주스와 함께 1정을 복용하십시오. 공복에 복용하면 가장 좋습니다.

하루에 1정으로 시작하여 점차 권장량까지 늘립니다. 

 

4. 복용후기

제가 유산균과 변비약 유목민이였을때 아이허브에서 구매했던 유산균들입니다. 아이허브에서 후기가 좋았던 제품들이고 저에게도 나름 효과가 있었지만 복용을 하고 몇달이 지나면 효과가 이전보다 떨어져서 다시 새로운 유산균을 찾아야 했습니다. 

 

 

"유산균이 왜 내성이 생기는 거야? 이번 유산균은 나한테 맞을까?"

약 효과가 떨어지는거 외엔 별다른 부작용이 없었지만 매번 새로운 시도를 한다는게 부담이 되었습니다.

 

가든오브라이프는 미국판매 8년 연속 1위를 기록한 글로벌 건강기능식품기업으로 유기농 원료를 사용하여 제품을 만들기에 제품에 대한 신뢰가 있었고 유산균은 장기복용하는 제품이라 가격이 비싸지 않으면서 유산균수가 많아야 한다는 저의 조건에도 부합했습니다.

이 유산균을 신뢰하게 됐던 사건이 있었는데 제게 잘 맞았던 변비약이 유산균 없이 변비약만 단독 복용했을때 배도 아프고 효과가 이전보다 떨어졌습니다. 그때 변비약의 내성을 막아준건 이 유산균 덕분이구나를 알게 됐습니다.

또한 복통이나 감기 등 질병에 걸렸을때도 전신의 피로감이 거의 없고 회복력이 빠른 편입니다. 

 

뭐든 꾸준히 하는게 힘들듯 한가지 제품을 꾸준히 먹는건 쉬운일이 아닙니다.

변비때문에 강제복용(?)한 유산균인데 변비 덕분에 오래 먹게되어 저의 면역력을 지키고 키워준 고마운 유산균입니다.