만병의 근원 만성염증 뇌졸중, 치매, 심근경색, 자가면역질환, 악성암의 원인인 만성염증은 우리몸을 서서히 티안나게 망가뜨립니다. 만성염증 예방을 위해 제가 먹고 있는 영양제 중 하나인 닥터머콜라의 퀘르세틴 앤 프로테스틸렌을 소개합니다. 1. 만성염증 주요 원인 인슐린 저항성 때문에 당수치가 높아지면 염증수치가 올라갑니다 스트레스를 받아 부신기능이 떨어지면 만성염증을 일으킵니다 살이찌면 지방세포에서 염증물질이 많이 나옵니다 최종 당화산물이 혈관에 쌓이면서 염증 수치를 높입니다 외부 독소, 중금속, 환경 호르몬이 우리몸에 들어와서 염증을 일으킵니다 과도한 당, 탄수화물, 트랜스 지방 등 안좋은 식단도 염증 수치를 높입니다 2. 만성염증 증상 염증수치가 높아지면서 면역력이 떨어지고 이 상태가 수개월, 수년간 ..

“특판예적금 가입 때 우대금리 조건 꼼꼼히 확인하세요” 4월 4일 매일경제 기사입니다. 높은 금리 준다고 해서 특판 예·적금에 가입했는데 우대금리 조건이 까다로워 우대금리 적용을 받지 못하는 사례가 늘어나고 있습니다. 이에 금융당국에서는 특판 예적금 가입시 주의사항에 대해 보도자료를 냈는데요. 특판 예·적금 가입시 최고금리보다 먼저 확인해야 할 사항과 특판 예적금 우대금리 사례에 대해 알아보겠습니다. 1. 최고금리와 기본금리 네이버에서 적금을 검색하면 금융회사의 특판상품을 볼수 있습니다. 최고금리가 9.5% ~ 13.5%까지 있네요. 적금만 가입하면 부자가 될거 같은 느낌입니다. 근데 기본금리를 보면 1~4%로 최고 금리와 최대 10% 차이가 납니다. 즉, 최고금리와 기본금리와의 갭=우대금리 라고 이해하..

우리몸에는 칸디다라는 곰팡이가 있다고 합니다. 평소에는 아무런 문제가 없지만 면역력이 떨어지면 감염을 일으킬 수 있는데 주로 피부, 입안, 식도, 외음부(여성의 생식기 중 외부에서 보이는 바깥 생식기관), 손발톱에 나타나며 부위마다 치료 방법이 다르다고 합니다. 오늘은 여성이라면 자주 겪게 되는 질염 그리고 질염의 원인중 대표적인 칸디다 질염에 대해 알아보겠습니다. 1. 칸디다질염이란 여성들이 산부인과를 가는 흔한 이유중 하나가 질염입니다. 질염은 생식기인 질에 세균이 감염되어 염증이 생긴것을 말하는데 질염의 원인 중 대표적인 것이 칸디다 질염입니다. 칸디다 질염은 곰팡이의 일종인 칸디다 알비칸스(Candida Albicans) 때문에 생긴다고 합니다. 칸디다 알비칸스는 이미 여성의 질에 다른 균들과 균..

내 신용점수가 몇점인지 알고 계시나요? 가장 쉽게 보는 방법는 모바일 네이버앱에 들어가서 페이를 클릭한후 신용점수 조회를 하면 됩니다 신용점수는 KCB와 NICE 두기관에서 각각 평가한 점수가 나오는데 신용점수는 카드발행, 대출신청, 대출한도 증액에 관련된 만큼 매우 중요합니다 1. 개인신용평가대응권 추진 배경 신용정보법에 따르면 개인신용평가회사(NICE평가정보, 코리아크레딧뷰로, SCI평가정보)의 신용평가 결과에 대한 설명요구 및 이의제기를 할 수 있는 권리(이하 '개인신용평가대응권')가 금융소비자에게 부여되고 있는데 그동안 절차가 불편(팩스, 이메일로 신청)해서 소중한 권리를 행사하는데 불편함이 있었습니다. 이에 따라 금융감독원과 3개 개인신용평가회사는 4월 3일(월)부터 회사 홈페이지 및 모바일앱을..

운전은 몇살에 그만둬야 할까요? 나이가 들면 시력이 약해지고 반응 속도가 느려져 자동차 운전시 사고 위험이 커집니다. 고령 운전 문제점으로 TOP 3를 꼽자면 첫번째는 인기 기능 저하, 두번째 시력 문제, 세번째는 관절염입니다. 인지 기능 저하로 운행 중 목적지를 잊어버리거나 진출입로를 혼동해 역주행할 우려가 있으며 노화에 따른 백내장, 황반변성 등 안과 질환은 시야를 흐리거나 좁혀 안전 운행을 위협합니다. 또한 관절염으로 페달을 제대로 못 밟거나 평소 먹는 약 때문에 졸리고 집중력이 흐려지는 것도 위험 요인이 될수 있습니다. 본인 뿐만 아니라 남에게도 큰 피해가 가는 어르신 운전 2023년 4월부터 서울시는 운전면허 자진반납 어르신들께 선불 교통카드 지원사업을 실시합니다. 1. 신청대상 - 신청 대상은..

아침식사 대용으로 즐겨먹는 음식중엔 실제로 공복에 먹으면 안되는 음식들이 있습니다. 몸에 좋다고 알고 있었는데 해가 되는 음식이라니 의외인데요😒 음식도 먹는 시간대에 따라 독이 될수 있으니 제대로 알고 먹어야겠죠? 아침 공복에 먹으면 좋지 않은 4대 음식을 알려드립니다. 🍊 공복에 귤을 먹으면 귤의 산 성분 때문에 위 점막이 손상되어 역류성 식도염이 걸릴수 있습니다. 🍌 바나나는 마그네슘 함량이 높은데 빈속에 먹으면 혈관속 마그네슘 수치가 높아져 심혈관에 무리가 갈 수 있습니다. 🍅 토마토 속 펙틴 등이 위산과 결합하여 소화불량이나 속쓰림이 나타날 수 있습니다. 🥔 고구마에는 타닌, 아교질 등 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오도록 촉진하는 성분이 들어있습니다 🥦 아침 식사대용으로는 소화가 잘되는 채소 위..